旅居昌宁丨夏季泡温泉好处多多！柯街黑温泉走起

　　春生、夏长、秋收、冬藏。先人总结为“春日洗浴，升阳固脱;夏日浴泉，暑温可祛;秋日泡泉，肺润肠蠕;冬日洗池，丹田温灼。” 所以，不要说夏天不适合泡温泉，夏季恰恰是利用温泉排毒的最佳时期!

消暑降火

天然降温

　　温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开，有利于身体里淤积的内火释放;

　　泡完温泉后体表水分蒸发会带走大量热量，产生持久的“清凉感”。

祛湿排毒

　　夏季空气闷热潮湿，许多人吃不消又闷又热的天气，于是大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇、空调猛吹，致使湿热邪毒侵袭体内。

　　黑温泉属天然自涌泉，水质呈硫味和碱味，俗称硝水，化学成分显中性至微碱性，富含偏硅酸、氟、总硫化氢、偏硼酸4类关键矿物质，浸泡后可以更有效地排除体内湿气毒素，同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有益于皮肤的健康营养。

纤体瘦身

　　夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素，同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。科学研究表明，泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步两公里，因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。

促进睡眠

　　夏季泡温泉可以更有效地促进新陈代谢，冷热交替多次，清爽惬意贯通全身。也是肌肤最好的运动，长期坚持还能让毛孔弹性更好。这样有利于解困除乏，起到改善睡眠质量的作用。

舒筋活络

　　闷热的夏天，身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁，当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，可以舒心活络，特别对于平常久坐电脑前的上班族们，能够很好的缓解肩颈酸疼，达到彻底放松身心。

山野清风

温泉水暖

热爱生活也会被生活治愈

（来源：伊江文化）